Criança precisa tomar café da manhã
Criança precisa tomar café da manhã A formação do hábito alimentar começa na infância. Estudos mostram que crianças que costumam pular o café da manhã têm mais risco de se tornarem obesas. A partir dos 6 meses, a alimentação deve ser complementada com alimentos saudáveis, como frutas, legumes, verduras, leguminosas, cereais e carnes magras. Isso…
Família em movimento
Família em movimento Temos dados fresquinhos sobre atividade física dos brasileiros publicadas no estudo VIGITEL – 2014 (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico). Você sabia que 35,3% da população brasileira pratica pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana em seu tempo livre? Isso quer dizer…