Guia Alimentar Brasileiro também para crianças e adolescentes
Conheça as orientações do Guia Alimentar Brasileiro para crianças e adolescentes! O Guia Alimentar para a população brasileira, publicado em 2014 e desenvolvido pela Universidade de São Paulo (USP) em parceria com o Ministério da Saúde, está fazendo o maior sucesso dentro e fora do país. Diversos pesquisadores destacam o nosso guia alimentar como…
Variedade na alimentação garante crescimento
Variedade na alimentação garante crescimento saudável Para crescer forte e saudável, as crianças e os adolescentes não precisam apenas de calorias. É preciso garantir uma boa ingestão de alimentos ricos em vitaminas e sais minerais, como frutas, verduras, legumes, leguminosas, grãos, cereais, carnes, etc. No primeiro ano de vida, a criança triplica de…