O que oferecer para uma criança doente
O que oferecer para uma criança doente
Quando a criança fica doente, ela perde a fome. Assim como ocorre com os adultos. Por isso, não adianta fica exigindo que ela se alimente como antes. Será frustrante para você e para ela – que realmente não estará com fome. Insistir ou forçar pode fazer inclusive a criança acabar vomitando, o que vai piorar seu estado físico e emocional.
Primeiro é preciso respirar. Depois, é bom lembrar que a criança não fica desnutrida de forma tão rápida quanto pensamos. As viroses e doenças respiratórias geralmente duram entre 5 e 7 dias. Nesse período, a criança ficará “chatinha” para comer e a diminuição de alimentos não trará grandes problemas na sua nutrição.
Para incentivar a fome, ofereça alimentos que a criança gosta. Isso não significa enchê-la de balas, chocolates e salgadinhos. Invista nos alimentos saudáveis que ela gosta. Se for macarrão, por exemplo, não há problemas de aumentar o prato no cardápio. Não é o momento de liberar todos os porcaritos do mundo, mas também não dá para insistir em um cardápio exclusivamente saudável se a criança não está acostumada com isso. O melhor é você encontrar o meio termo. De qualquer maneira, deixe claro para a criança que você está oferecendo alimentos pouco saudáveis como exceção.
Quando a doença é de longo prazo, as exigências são outras. Algumas, como alergias e diabete, necessitam de uma alimentação diferenciada. O melhor nesses casos é conversar com pediatras e nutricionistas para criar um cardápio adequado.
Aliás, conversar com o médico é sempre bom para saber como a alimentação pode ajudar na cura da doença. No caso de diarreia e vômito, por exemplo, o ideal é não oferecer nada além de líquidos. Conforme a criança melhora, a alimentação pode ser pastosa, mas apenas o médico pode apontar esse momento de evolução.
No dia 18 de janeiro, durante o evento do Meu Pratinho Saudável haverá uma oficina com nutricionistas que irão falar mais sobre o assunto. Não perca a aula.
1 Comentários: "O que oferecer para uma criança doente"
Publicado por: Maristela Data: 10 de fevereiro de 2015
otimo …adorei as dicas e sujestoes.gostaria de melhorar o cardapio do neto theo henrique -8 anos assim a irmazinha de 10 meses ja vai entrando no esquema Ana livia .Ele é bom de garfo…mas gosta de arroz com feijao e ovo frito .Gostaria que comesse verduras e legumes tbem .