O que o bebê pode consumir
No último post fizemos uma lista de alimentos que não podem ser consumidos pelas crianças menores de 1 ano. Mas, afinal, o que o bebê pode consumir?
É muito simples, confira:
- Cereais e tubérculos: arroz branco, batata, mandioca, mandioquinha, macarrão
- Carnes: pode ser carne vermelha ou frango, sem pele e sem gordura, cozidas
- Leguminosas: feijões, lentilha, grão-de-bico etc.
- Frutas: maçã, banana, laranja (suco), melão, pera, mamão etc.
- Legumes: cenoura, beterraba, abobrinha, berinjela etc.
Lembre-se: a refeição não precisa ser liquidificada ou peneirada, basta que os alimentos estejam bem cozidos e temperados levemente. Também é interessante oferecer os alimentos separados para que a criança vá se acostumando com os sabores diferenciados.
A alimentação do bebê não precisa ser complexa ou difícil, mas precisa ser nutritiva!
2 Comentários: "O que o bebê pode consumir"
Publicado por: Fabiana Data: 2 de julho de 2014
olá gostaria de receber receitas doces e salgadas para minha filha de 6 meses , obrigada.
Publicado por: Pratinho Saudável Data: 17 de julho de 2014
Olá Fabiana, obrigada por sua mensagem. Quanto a ideias de lanches para escola, sempre publicamos receitas saudáveis, práticas e saborosas para as crianças levarem de lanche na nossa página do Facebook http://www.facebook.com/meupratinhosaudavel e aqui no blog! Acompanhe nossas postagens.