Saiba mais sobre os alimentos orgânicos   Se tratando de alimentação, é sempre bom investigar direitinho tudo que está sendo colocado na mesa. E se considerar que a alimentação é para as crianças, o caso fica ainda mais sério. Você já ouviu falar dos alimentos orgânicos, certo?  Eles são aqueles cultivados sem agrotóxicos e fertilizantes…

Saiba mais sobre os tipos de transtornos alimentares Muita gente ainda acredita que os transtornos alimentares só acontecem com meninas adolescentes. Porém, cada vez mais cedo as pessoas estão preocupadas com a estética e o corpo. Com isso é possível identificar crianças com transtornos alimentares do tipo, bulimia e anorexia. Vocês já ouviram falar disso?…

Cálcio essencial para o crescimento! O cálcio é um mineral presente nos alimentos e é fundamental para a saúde dos ossos. Nosso organismo não está apto para absorver todo o cálcio que consumimos. A alimentação e o estado de saúde da pessoa determinam a quantidade de cálcio que o organismo consegue absorver. Em geral, quanto…

Evento do Meu Pratinho na Escola   Neste mês, realizamos mais um evento na Escola Deputado Augusto do Amaral, na cidade de São Paulo, com parceria do Instituto Givaudan. Convidamos a comunidade escolar e os pais dos alunos que participam do Programa Meu Pratinho Saudável na escola desde 2013. Neste dia realizamos avaliação de colesterol…

Conheça as orientações do Guia Alimentar Brasileiro para crianças e adolescentes!   O Guia Alimentar para a população brasileira, publicado em 2014 e desenvolvido pela Universidade de São Paulo (USP) em parceria com o Ministério da Saúde, está fazendo o maior sucesso dentro e fora do país. Diversos pesquisadores destacam o nosso guia alimentar como…

Saiba qual é a importância do ferro na alimentação infantil   Você sabia que existem dois tipos de ferro nos alimentos? O ferro heme vem dos alimentos de origem animal como carnes, por exemplo. E o ferro não-heme, dos vegetais. As carnes são as principais fontes de ferro da alimentação. Contribuem para a formação das…

Atividade física desde cedo para favorecer a saúde do seu filho! A prática regular de atividade física desde cedo é muito importante para o crescimento e desenvolvimento adequado de crianças e adolescente. Auxilia na prevenção da obesidade, favorece a disciplina, ajuda na socialização com outras crianças e a lidar melhor com o espírito competitivo. Veja…

Reaproveite os alimentos e monte uma lancheira saudável Elabore um jantar diferente e nutritivo sem desperdiçar os alimentos. Deixe a imaginação fluir e prepare uma receita apetitosa e sem glúten! Fala a verdade: não é todo dia que dá tempo de preparar lanches saudáveis para os filhos levarem para a escola, né? Aí vai uma…

O que tem pro lanche?   Você sabe o que colocar na lancheira do seu filho? Nós do Meu Pratinho Saudável e a Magali, Embaixadora da Alimentação Saudável, estamos juntos no desafio #oquetemprolanche. Sabemos que não é fácil ter tempo e criatividade para montar todos os dias uma lancheira adequada, por isso, várias blogueiras foram…

Pães caseiros sem glúten. Quem quer?   Quem não gosta de um pão quentinho? As crianças também sabem o quanto é gostoso! Veja abaixo algumas receitas pra fazer para o café da manhã e nos lanches.   Pãezinhos de Mandioquinha com Amaranto   Ingredientes 1 xícara de chá de mandioquinha cozida e fria 1 xícara…