Tag: Meu Pratinho Saudável

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Sanduíche caipira

Data: 16 de junho de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Lanchinhos, Receitas 2

Sanduíche caipira Ingredientes 300 gramas de peito de frango cozido e desfiado 1 lata de milho verde escorrido 1 xícara de maionese HELLMANN’S toque de limão 1 cebola pequena cortada em cubos 1 tomate médio cortado em cubos 2 colheres de sopa de salsinha picada Para montar 6 folhas de alface crespa 12 fatias de pão de fôrma…

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cuscuz de tapioca

Cuscuz doce de tapioca

Data: 16 de junho de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Receitas, Sobremesas 2

Cuscuz doce de tapioca Ingredientes 1 xícaras de tapioca 3 xícaras de AdeS Original 1 lata de leite condensado de soja Para Polvilhar 1/2 xícara de coco ralado  Modo de Preparo Coloque a tapioca em um refratário médio (31 x 19 cm) e reserve. Ferva o AdeS Original, junte metade do leite condensado de soja e misture. Despeje…

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Como cuidar da alimentação dos pequenos durante voos

Data: 12 de junho de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Alimentação, Meu Pratinho Saudável, Situações especiais 0

Como cuidar da alimentação dos pequenos durante voos Viajar com crianças pequenas é sempre uma aventura! Se a viagem for de avião, a preocupação é dobrada! Afinal, organizar o cardápio de bebidas e comidas não é tarefa fácil. Geralmente, a comida de avião não é indicada para crianças pequenas. Algumas companhias oferecem menus especiais para…

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Patê de cenoura

Data: 11 de junho de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Lanchinhos, Receitas 0

Patê de cenoura Rende: 30 porções.   Ingredientes: 4 cenouras grandes raladas 1 colher (café) de sal Suco de 1 limão grande 2 dentes de alho ¼ xícara (chá) de azeite de oliva ½ xícara (chá) de água Ervas finas a gosto (salsinha, cebolinha, orégano, etc.)   Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no…

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Como perceber que seu filho está obeso

Data: 10 de junho de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Alimentação, Comportamento, Meu Pratinho Saudável, Situações especiais 0

Como perceber que seu filho está obeso Nossa, mas que criança fofa! Olha só que delícia de perna rechonchuda! É assim que a maioria das pessoas vê e elogia uma criança acima do peso.

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Importância do café da manhã

Data: 5 de junho de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: A partir dos 2 anos, Alimentação, Meu Pratinho Saudável 0

Importância do café da manhã para o desenvolvimento escolar das crianças   Uma refeição matinal bem feita, que inclua todos os nutrientes necessários, é um bônus e tanto para as crianças! Estudos científicos mostram que o consumo regular do café da manhã melhora a capacidade de concentração e deixa a criança mais disposta a aprender,…

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Dicas de cuidados com a alergia alimentar em casa

Data: 3 de junho de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Alimentação, Meu Pratinho Saudável, Situações especiais 0

Dicas de cuidados com a alergia alimentar em casa Para as famílias que decidem não eliminar o alérgeno alimentar da casa, algumas dicas são importantes: – Todos da família devem aprender a ler rótulos. Os termos que devem ser identificados como sinônimos do alérgenos (por exemplo: caseína para leite) podem ser afixados na porta do…

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Convivendo com a alergia alimentar em casa

Data: 29 de maio de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Alimentação, Meu Pratinho Saudável, Situações especiais 0

Um dos locais mais fáceis para lidar com a alergia alimentar é em casa. Isto porque é o lugar em que decidimos quando e como os alimentos estarão disponíveis. Diante disso, vem a pergunta: excluir ou não o alimento causador da alergia para todos os membros da família? Esta é uma dúvida comum dos pais…

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Café para crianças?

Data: 27 de maio de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Alimentação, Meu Pratinho Saudável, Situações especiais 0

Café para crianças? O café é uma das bebidas mais apreciadas em todo mundo, não só pelo seu sabor e aroma, mas também pelo seu efeito estimulante. Dado o seu elevado e distribuído consumo, os potenciais efeitos na saúde causados por esta bebida suscitaram, desde cedo, o interesse da comunidade científica. A frequência de ingestão,…

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Como substituir as proteínas animais na alimentação das crianças

Data: 22 de maio de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Alimentação, Meu Pratinho Saudável, Situações especiais 0

Como substituir as proteínas animais na alimentação das crianças A alimentação vegetariana é alvo constante de discussões. Permeada por dúvidas e mitos quanto à necessidade de nutrientes, as maiores discussões giram em torno da reposição de proteínas, essenciais para que o organismo mantenha seu bom funcionamento.

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