Nós sabemos: vida de mãe não é fácil! Mas, estamos aqui para te ajudar a incrementar a alimentação do seu filho. As crianças com mais de 6 meses de vida entram em uma etapa importante, relacionada à nutrição, chamada de fase de alimentação complementar. Neste período, a criança deve entrar em contato com alimentos o…

Nem tão saudável assim   Pois é, nem tudo que parece saudável realmente é. Por isso, preste mais atenção no que você anda oferecendo para o seu filho. O peixe mais saudável é sempre o fresco. Os peixes enlatados, como atum e sardinha, contêm boas quantidades de sódio e óleo. Aqui a dica é escolher…

Dicas para as crianças comerem bem   Hora do almoço e começa a luta. Pais e mães tentam fazer com que as crianças comam uma refeição equilibrada, com verduras, legumes, grãos, proteínas etc.   Há os que recorrem a chantagens, brincadeiras e promessas. O problema é que essas estratégias não costumam funcionar sempre. O melhor…

Noites tranquilas começam com uma boa alimentação Uma boa noite de sono ajuda no crescimento, previne a obesidade, combate a hipertensão, a depressão e fortalece a memória. Para garantir noites tranquilas para toda a família, a dieta pode ser uma grande aliada. Opte por alimentos ricos em triptofano O triptofano é um aminoácido que estimula…

Saiba quais são os cuidados alimentares necessários em quadros de colesterol alto em crianças.   O colesterol é um tipo de gordura com funções importantes no corpo: ajuda a produzir alguns hormônios, bile, vitamina D e membranas celulares. Porém, em excesso pode causar entupimento das artérias, dificultando a circulação de sangue pelo corpo. A maior…

O baixo peso pode ser muito prejudicial para saúde dos pequenos. Confira algumas dicas de como lidar com crianças com baixo peso!

Uma das perguntas mais frequentes entre as mamães é: meu filho não come, o que eu faço? Veja algumas dicas que preparamos para deixar as mães mais tranquilas

Você sabia que trocar o pão branco pelo famoso beiju de tapioca é mais saudável e saboroso?

A Anvisa determinou a quantidade de sujeira permitida em alimentos. Entenda melhor o que isso quer dizer.

A nutrição das crianças de 7 a 10 anos precisa ser saudável para que elas possam crescer com saúde e ter muita disposição.