Cuide melhor do coração de quem você ama
O seu coração merece ser bem cuidado, assim como o coração da sua família! Que tal aprender mais com os maiores especialistas em saúde cardiovascular do Brasil?
Nos dias 11 e 12 de abril você, sua família e seus amigos são convidados do Meu Pratinho Saudável para participar da 25ª edição do curso “Como Cuidar do seu Coração”, que conta com o patrocínio do movimento Ame o Coração, criado para conscientizar a população sobre a importância de cuidar do coração.
O curso é gratuito e organizado pelo Serviço de Nutrição e Dietética do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (InCor/HC-FMUSP). Você vai poder aprender mais sobre temas como: alimentação saudável, exercício físico, fatores de risco e estilo de vida.
Além disso, serão realizadas duas oficinas: uma direcionada para lidar com o estresse e depressão e outra para ensinar os participantes a montarem cardápios saudáveis.
É importante lembrar que hoje, o estresse é considerado um importante fator de risco para as doenças cardiovasculares, que matam mais de 300 mil pessoas no Brasil.
A má alimentação também tem um papel importante no desenvolvimento de doenças como diabetes, colesterol alto, hipertensão e obesidade, que são conhecidos fatores de risco para infartos ou derrames, entre outras doenças. Por isso, essas duas oficinas com dicas práticas são super importantes para você e sua família cuidarem do coração!
A maioria dos fatores de risco para as doenças cardiovasculares são modificáveis, ou seja, só depende de você cuidar melhor da sua saúde. Participe e ame seu coração!
Informações:
Curso “Como Cuidar do seu Coração”
Quando: 11 e 12 de abril de 2014
Onde: Anfiteatro Prof. Fúlvio Pileggi – 2º andar – Bloco I – InCor
Horário:11/04- 14:00 às 17:00 (sexta-feira)
12/04 – 08:00 às 14:00 (sábado)
Inscrições gratuitas: arismar.neves@incor.usp.br ou (11) 2661- 5428
Período de inscrição: 07/03 a 07/04
