Assim com as salgadas, as papinhas doces estão liberadas a partir do sexto mês de vida!   A papinha doce também é muito importante para a nutrição do seu bebê! E sabe por quê? As frutas são ótimas fontes de vitaminas e minerais, auxiliam no crescimento e no desenvolvimento da criança, além de fortalecerem o…

Alimento tipicamente brasileiro, o cuscuz é uma opção saudável, que pode agradar a criançada. Rico em carboidratos, se preparado com legumes e proteínas, pode ainda oferecer vitaminas e minerais, importantes para o crescimento dos pequenos.   O principal ingrediente, a farinha de milho, não contém glúten, portanto é uma ótima alternativa para quem sofre com…

Sanduíche caipira Ingredientes 300 gramas de peito de frango cozido e desfiado 1 lata de milho verde escorrido 1 xícara de maionese HELLMANN’S toque de limão 1 cebola pequena cortada em cubos 1 tomate médio cortado em cubos 2 colheres de sopa de salsinha picada Para montar 6 folhas de alface crespa 12 fatias de pão de fôrma…

Patê de cenoura Rende: 30 porções.   Ingredientes: 4 cenouras grandes raladas 1 colher (café) de sal Suco de 1 limão grande 2 dentes de alho ¼ xícara (chá) de azeite de oliva ½ xícara (chá) de água Ervas finas a gosto (salsinha, cebolinha, orégano, etc.)   Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no…

Cookie integral de aveia e mel   Rende: 20 porções.   Ingredientes: 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral 1 xícara (chá) de aveia em flocos 1 xícara (chá) de açúcar mascavo 2 colheres (sopa) de mel 1 colher (chá) de fermento químico em pó 1 ovo 1 colher (sopa) de manteiga   Modo…

Você sabia que trocar o pão branco pelo famoso beiju de tapioca é mais saudável e saboroso?

Receita saudável de Tapioca! Hummm   Rendimento: 8 porções Ingredientes: 400 g de goma de tapioca 2 xícaras de chá de água 1 colher de café de sal Preparo: Preparo: Em uma tigela, coloque a goma de tapioca e a água e misture bem. Em seguida, peneire a farinha umedecida para deixar os flocos bem…

Confira a receita completa do muffin de banana:   Ingredientes: 1 ovo 2 bananas médias bem maduras picadas ½ pote de iogurte natural 3 colheres de sopa de açúcar mascavo 3 colheres de sopa de óleo de canola 1 xícara de chá de farinha integral 4 colheres de sopa de quinua em flocos 1 colher…

Rendimento: 35 unidades Ingredientes: 3 ovos 4 colheres de sopa de açúcar mascavo 100 g de castanha-do-pará/Brasil picadas 1 xícara de chá de farinha de trigo integral peneirada ½ xícara de chá de aveia em flocos 1 colher de café de canela em pó 1 colher de sobremesa de fermento químico em pó Preparo: Em…

  Rendimento: 20 porções Tempo de preparo: 10 minutos Tempo de forno: 35 minutos Tempo total: 45 minutos   Ingredientes: 3 xícaras (chá) de ADES original 4 ovos 2 xícaras (chá) de açúcar 3 colheres (sopa) de creme vegetal BECEL meia xícara (chá) de fubá meia xícara (chá) de farinha de trigo meia xícara (chá)…