Como montar uma refeição saudável
Como montar o meu pratinho A criança usa muito o recurso visual como estímulo. Aproveite e abuse da sua criatividade montando pratos coloridos, fazendo bonecos usando legumes e verduras. É importante lembrar que cada criança, de acordo com a faixa etária e condições de saúde, tem uma necessidade nutricional diferente. Confira algumas sugestões de cardápio:…
Ingredientes do Meu Pratinho Saudável
Uma alimentação saudável é aquela que contém todos os nutrientes em quantidades adequadas, para garantir o perfeito crescimento, desenvolvimento da criança e o bom funcionamento do organismo. Confira abaixo os diversos nutrientes que devem fazer parte da alimentação infantil. São oito grupos de alimentos que fazem parte da nossa alimentação: Cereais, pães, tubérculos e raízes:…