Suco para as crianças? Só depois de 1 ano de idade Quem nunca ouviu a recomendação de começar a dar suco de laranja para um bebê após o sexto mês de vida? Pois, saiba que essa recomendação mudou.   A “Academia Americana de Pediatria” diz que o correto é introduzir qualquer tipo de suco somente…

Receitas de biscoitos sem glúten Que tal mudar a cara dos lanches da garotada? Confira duas receitas de biscoito saudáveis para matar a fome e até para levar para a escola. O legal é que eles não contêm glúten, perfeito para quem não tolera a proteína ou tem doença celíaca.   Biscoito Salgado Integral com…

Recupere a rotina alimentar das crianças   Após o longo feriado do carnaval e volta às aulas com força total, a criançada retorna a rotina de verdade, com horários fixos para acordar, dormir e realizar as tarefas do dia a dia. Vamos colocar a alimentação em dia também?   A refeição mais importante é o…

Segurança alimentar no carnaval   Deixou para a última hora e não deu tempo de preparar um lanche saudável para o seu filho pular o carnaval? Não precisa se desesperar! Aqui vão algumas dicas de como escolher os alimentos no meio da folia:   Evite bebidas artesanais e reaproveitamento de embalagens Preste atenção na higiene…

Meu Pratinho Saudável e Turma da Mônica desafiam você a montar um lanche perfeito para as crianças   O que acha de participar de um desafio com a gente? O Meu Pratinho Saudável uniu-se à Turma da Mônica e a Maurício de Sousa Produções para ensinar você a montar a lancheira perfeita para o seu…

Prepare as crianças para o carnaval Sabemos que as crianças trocam tudo por momentos de brincadeira. E isso é super saudável. Criança tem que pular, brincar e se socializar. Cabe a nós a preocupação com a alimentação, hidratação, cuidados com o sol…   Assim como as fantasias, os lanchinhos do carnaval devem ser pensados antes…

A famosa birra na hora de comer Seu filho começa a fazer pirraça na hora da refeição e você já corre para um fast food para que ele “coma pelo menos alguma coisa”? Pois saiba que essa atitude não o ajuda a ter hábitos saudáveis no decorrer a da vida. E não é só isso….

Suco no lanche escolar   Agora que as aulas voltaram, o que colocar para beber no lanche do seu filho? Essa é a dúvida de muitas mães. Iogurte e leite fermentado podem estragar no calor. O suco de fruta natural não preserva as vitaminas e o sabor depois do algum tempo do preparo. E os…

O diabetes na infância: sintomas e cuidados   Você sabe o que é a diabetes? É a falta de insulina no organismo. Quem tem a doença possui um acúmulo de glicose no sangue. Isso porque a insulina – que é fabricada pelo pâncreas – é o hormônio responsável por retirar o popular açúcar do sangue…