Alimentação das crianças pequenas Quando as crianças começam a comer a comida da família, geralmente quando completam 1 ano de idade, precisam de alguns incentivos para aprender a lidar com sua fome, seu apetite e o ato de comer. Cada família encontrará sua forma, cada criança terá o seu jeito. Mas algumas dicas básicas parecem…

Frutas acessíveis Você fica mais propensa a comer frutas quando: a) elas estão fechadas na geladeira b) elas estão à mostra na fruteira, mas com casca. c) elas estão disponíveis em locais acessíveis e prontas para o consumo É provável que a sua resposta tenha sido “C”.  Se é assim com você. Também acontece o…

Criança e probióticos Atualmente, há nas prateleiras dos supermercados, uma série de produtos enriquecidos com probióticos, microorganismos vivos que ajudam em nossa saúde. Sua maior vantagem é auxiliar no funcionamento do intestino, equilibrando a flora intestinal. Mas será que as crianças precisam dessa ajuda? O assunto é bastante polêmico entre os médicos, nutricionistas e nutrólogos….

Comer com as mãos Depois dos seis meses os bebês são capazes de pegar comidinhas com os dedinhos e levar à boca sozinhos. Nessa fase, conhecem o mundo pela boca. Cada vez mais há o incentivo de que as mães recorram ao finger foods para apresentar novos alimentos aos pequenos, inclusive na fase de introdução…

Criança precisa de água A água é muito importante para o ser humano. Ela hidrata o corpo, mantém todo o organismo funcionando, ajuda o funcionamento de vários órgãos importantes. Enquanto é amamentado, o bebê não necessita de água pois o próprio leite materno faz esse papel. Mas depois da introdução das papinhas ele necessita de…

Fruta não precisa de açúcar Na hora de oferecer frutas para uma criança, muitos adultos acabam pensando em formas de incentivar o consumo. E criam misturas para o sabor ficar mais doce, usando desde açúcar puro até chocolate derretido ou leite condensado. O problema é que crianças precisam conhecer o verdadeiro sabor da fruta. E…