janeiro2013

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Batatas Rústicas

Data: 9 de janeiro de 2013 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Receitas, Refeições principais 3

Rendimento: 4 porções. 4 batatas 1 colher de sopa de azeite de oliva 1 dente de alho 1 colher de chá de alecrim 2 colheres de sopa de salsinha Preparo: Higienize as batatas e seque bem. Em uma tábua, corte em gomos, da espessura que preferir, no sentido do comprimento. Em uma assadeira, cubra o…

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A alimentação nas férias

Data: 9 de janeiro de 2013 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Alimentação, Situações especiais 2

Durante as férias, os pais devem ficar mais atentos à alimentação das crianças e aproveitar os momentos juntos para fazerem as refeições em família, incluir a criança na preparação das receitas e reforçar os hábitos alimentares saudáveis. Os horários ficam mais flexíveis e isso pode atrapalhar as outras refeições se não houver um cuidado por…

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