大人用の、スポーツジム用のシューズとして使用しています(※チアやダンスでは使用したことがありません)。
ずっと使用してきたサンシャのダンススニーカーと比べると靴底が若干薄い気がしますが、普通のスニーカーと同じぐらい足を保護してくれそうです。
「重い」というレビューもありましたが、普通のスニーカーやサンシャのダンススニーカーと同程度ではないかと思います。
靴底は滑りすぎず、適度に止まってくれます。
少なくとも、体育館などのフローリングの上を滑らず安全に歩けます。
私は履いた状態でガッツリ踊ったことはないのですが、軽くターンした時しやすく感じました(中学校や高校で使用する体育館履きよりは断然踊りやすいと思います)。
また、普通のスニーカーよりは靴底が柔らかめで、反りやすいです。
サイズは普段の靴+0.5cmですが、ちょうどよく感じました。