朝食に食物繊維が多いシリアルを食べる事にしたのですが、私は果物アレルギーが酷くて、バニラやココナッツにもアレルギーがあり、チョイス出来るのは一番単純な玄米フレークとかオールブラン等。
(不思議と私はアレルギーを起こさない)ナッツ類をちょっと入れてみようと考え、楽天市場で探したところ、こちらの商品が最も私の望むタイプと思いました。
カボチャの種・松の実・ひまわりの種・ペカンナッツ・マカダミアナッツの無塩タイプをまとめて購入したので、その内の3種類を組み合わせて、早速、食べてみたところ、シリアルとアー乳や豆乳だけに比べて満腹感があり、大変有難い限りです。