Lanchinhos

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Bolo divertido com creme de laranja

Data: 13 de novembro de 2012 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Lanchinhos, Receitas 2

  Rendimento: 6 porções Tempo de preparo: 25 minutos Tempo de forno: 15 minutos Tempo total: 40 minutos   Ingredientes: MASSA 3 ovos 1 clara 5 colheres (sopa) de açúcar 3 colheres (sopa) de farinha de trigo 3 colheres (sopa) de chocolate em pó RECHEIO 2 colheres (sopa) e meia de amido de milho MAIZENA®…

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Rocambole de Chocolate com Amendoim

Data: 9 de novembro de 2012 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Lanchinhos, Receitas 0

  Rendimento: 10 porções Tempo de preparo: 25 minutos Tempo de forno: 15 minutos Tempo total: 40 minutos   Ingredientes: RECHEIO 2 colheres (sopa) de amido de milho MAIZENA® 1 colher (sopa) de açúcar 2 colheres (sopa) de chocolate em pó 1 xícara (chá) de ADES original 5 colheres (sopa) de amendoim sem sal, torrado…

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Muffin de espinafre com queijo

Data: 8 de outubro de 2012 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Lanchinhos, Receitas 0

Informação Nutricional (por porção) Calorias: 111 kcal Proteínas: 5,4 g Gorduras: 5 g Sódio: 40 mg Colesterol: 51 mg Carboidratos: 12 g Fibras: 1,8 g Ingredientes para 12 porções 2 colher (sopa) manteiga ½ xícara (chá) leite 1 xícara (chá) espinafre (folhas) 2 ovos 1 xícara (chá) farinha de trigo integral 2 colher (chá) fermento…

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Torta de ervilha

Data: 5 de maio de 2012 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Lanchinhos, Receitas 1

Informação Nutricional (por porção) Calorias: 123 kcal Proteínas: 5,6 g Gorduras: 5 g Sódio: 156 mg Colesterol: 55 mg Carboidratos: 14 g Fibras: 1,6 g Ingredientes para 12 porções 3 copos de leite desnatado 2 batatas grandes, descascadas 1 cebola média ralada 3 colheres (sopa) de creme vegetal/margarina light 2 xícaras (chá) de ervilha 3…

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