Tag: receita saudável

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Batatas Rústicas

Data: 9 de janeiro de 2013 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Receitas, Refeições principais 3

Rendimento: 4 porções. 4 batatas 1 colher de sopa de azeite de oliva 1 dente de alho 1 colher de chá de alecrim 2 colheres de sopa de salsinha Preparo: Higienize as batatas e seque bem. Em uma tábua, corte em gomos, da espessura que preferir, no sentido do comprimento. Em uma assadeira, cubra o…

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Panquecas Coloridas

Data: 20 de dezembro de 2012 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Receitas, Refeições principais 5

Ingredientes –  1 copo e meio de leite desnatado + ¾ de copo de farinha de trigo + 40g de manteiga derretida + 1 ovo + 1 beterraba cortada em cubos médios (pequena) ou 2 xícaras (chá) de espinafre cozido ou 1 cenoura cortada em cubos médios. Sal a gosto. Preparo: Bata tudo no liquidificador,…

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Bombocado de fubá

Data: 14 de novembro de 2012 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Lanchinhos, Receitas 2

  Rendimento: 20 porções Tempo de preparo: 10 minutos Tempo de forno: 35 minutos Tempo total: 45 minutos   Ingredientes: 3 xícaras (chá) de ADES original 4 ovos 2 xícaras (chá) de açúcar 3 colheres (sopa) de creme vegetal BECEL meia xícara (chá) de fubá meia xícara (chá) de farinha de trigo meia xícara (chá)…

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sopa de feijao

Sopa de feijão com couve

Data: 8 de outubro de 2012 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Receitas, Refeições principais 0

Confira a receita completa desta deliciosa sopa de feijão com couve Ingredientes: 4 xícaras (chá) de feijão cozido sem tempero 1 litro de caldo de carne feito em casa 6 dentes de alho picadinhos 1 colher (sopa) de óleo 2 xícaras (chá) de couve picada 1 xícara (chá) de cenoura cortadas em cubinhos 1 xícara…

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