A obesidade infantil está crescendo de forma alarmante. A falta de atividade física – associada a uma má alimentação – coloca o futuro das crianças em risco.   Desde cedo, elas têm sido expostas a uma alimentação rica em açúcar, sal e/ou gordura, principalmente pelas propagandas de produtos alimentícios na TV, que influenciam negativamente suas…

Sono pode influenciar no ganho de peso Segundo um estudo recente publicado no Jornal Brasileiro de Medicina estima-se que aproximadamente um quarto dos adultos apresente alguma queixa relacionada ao sono, que varia desde dificuldades para iniciar ou manter o sono até a sonolência diurna, pesadelos, entre outras. As consequências físicas de uma noite mal dormida…

Como os livros infantis podem ajudar uma criança a comer Livros infantis são mágicos! As ilustrações coloridas e o texto simples e divertido sempre encantam as crianças. Mas existe uma nova forma de utilizá-los: ajudando na hora das refeições! Quando as histórias falam sobre a comida, acabam instigando as crianças a descobrir mais sobre o…