Quando a criança vai ficando mais velha, ela começa a passar mais tempo na escola, na casa de amiguinhos, no parquinho, com maior interação com outras crianças e longe da supervisão da família. Com isso, é hora de reforçar os bons hábitos que você estabeleceu em casa para seu filho reproduzir quando estiver com outras…

O Meu Pratinho Saudável é uma metodologia desenvolvida pela LatinMed em parceira com o Instituto da Criança, do Hospital das Clínicas – FMUSP, com o objetivo de ensinar alunos, pais e educadores a montar um prato saudável e equilibrado, com todos os nutrientes necessários para o adequado crescimento e desenvolvimento das crianças e dos adolescentes….

A alimentação saudável e equilibrada nos primeiros anos de vida traz benefícios para a vida inteira, especialmente, na formação do hábito alimentar da criança.   Mas, para garantir que as crianças atendam a recomendação de calorias e de todas as vitaminas e sais minerais todos os dias, é necessário oferecer uma alimentação variada.   Se…

Que a alimentação das crianças precisa de uma atenção especial, você já sabe. Mas, quando ela tem algum problema de saúde, o cuidado deve ser redobrado. O diabetes mellitus é uma doença metabólica caracterizada pelo aumento anormal da quantidade de açúcar, também conhecida como glicose, no sangue.   A glicose é uma importante fonte de…

Deficiência de vitamina A pode causar problemas de visão A vitamina A é um importante nutriente antioxidante e é responsável pelo transporte de gorduras no organismo. Por isso, aqui vai um alerta: imunidade baixa, atraso no crescimento, problemas de visão e pele ressecada podem estar relacionados com deficiência de vitamina A. Essa condição é comum…

Alimentação deve ser saudável mesmo com a crise econômica Os preços dos alimentos estão subindo todos os dias, mas nem por isso vamos ficar sem comer. E a qualidade da alimentação deve ser mantida, principalmente a das crianças. O quilo do feijão aumentou quase 45% desde o começo do ano. O tomate também está sempre…

Criança precisa tomar café da manhã A formação do hábito alimentar começa na infância. Estudos mostram que crianças que costumam pular o café da manhã têm mais risco de se tornarem obesas. A partir dos 6 meses, a alimentação deve ser complementada com alimentos saudáveis, como frutas, legumes, verduras, leguminosas, cereais e carnes magras. Isso…

Criança também precisa fracionar as refeições Comer a cada 3 horas é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Para as crianças não é diferente. Entre as crianças pré-escolares (1 a 6 anos), a rotina alimentar deve ser estabelecida com refeições a cada 2 – 3 horas, e para as crianças em idade escolar (7…

Cuidado com a contaminação alimentar   De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o número de infecções causadas pelo consumo de comida estragada chega a 582 milhões de casos por ano. Do total de pessoas infectadas, 351 mil morreram devido ao consumo de algum alimento contaminado. As crianças com menos de cinco anos…

O que os pais devem saber sobre a alimentação das crianças   A formação do hábito alimentar da criança inicia-se com os alimentos incluídos no primeiro ano de vida e com as experiências positivas e negativas ligadas à alimentação ao longo da infância. Além disso, sofre influências do meio ambiente, da cultura, e principalmente, da…