Nutrientes da gestação
A gestação é um período de diversas mudanças no corpo da mulher, incluindo a necessidade diária dos nutrientes da gestação.
Benefícios do grão de bico e da lentilha
O bacana do grão de bico e da lentilha!! Entenda a importância do grão de bico e da lentinha. Uma das vitaminas indicadas para ser consumida antes e durante a gestação é o ácido fólico, substância importante na formação no sistema nervoso do feto. Uma das maneiras de incluir essa vitamina é consumindo grão de…
Alimentação saudável durante a gravidez
Evite o ganho de peso excessivo na gravidez! Gestantes que se alimentam de forma adequada e evitam riscos tendem a ter menos complicações durante a gestação e no parto. E elas dão à luz a bebês maiores e mais saudáveis. Uma dieta balanceada é um dos elementos mais importantes para assegurar o futuro da mãe…