Como os livros infantis podem ajudar uma criança a comer Livros infantis são mágicos! As ilustrações coloridas e o texto simples e divertido sempre encantam as crianças. Mas existe uma nova forma de utilizá-los: ajudando na hora das refeições! Quando as histórias falam sobre a comida, acabam instigando as crianças a descobrir mais sobre o…

Erros mais comuns na alimentação da criança que come pouco Listamos alguns dos erros mais comuns na alimentação de uma criança que come pouco e que precisam ser evitados pela família e cuidadores: Manter uma parte do armário da cozinha reservada para comidas e bebidas açucaradas (em geral cheia desses produtos). Por quê isso é…

Refogar com óleo ou azeite? Quando vamos refogar os alimentos, podemos usar tanto o azeite quanto o óleo vegetal – de canola, de milho. Mas isso apenas no caso de refogar e não de fritar. Quando a gordura é aquecida a ponto de ferver, o que acontece quando fritamos um alimento, ela solta substâncias tóxicas…

O que fazer quando a criança não gosta do alimento? É muito comum a criança rejeitar um alimento. Difícil é decretar que ela não gosta desse mesmo alimento – de jeito nenhum. Os pediatras orientam a família a expor o bebê e a criança ao alimento rejeitado entre 10 e 15 vezes para só, então,…

Uma boa forma de incentivar as crianças a comerem melhor é levá-las para a cozinha! Animadas com a participação nas refeições, elas não só vão conhecendo melhor o que comem, como também ficam ansiosas para experimentar o resultado final. Para tudo dar certo, basta observar alguns detalhes: Organize tudo antes da criança entrar na cozinha. Separe mais…

 Nós podemos implementar o programa “Meu Pratinho saudável” na escola deles. As crianças ADORARAM os pratos feitos pelos Chefs Roland Villard e Jessica Torres no evento de lançamento “Meu Pratinho saudável nas escolas”. Se você quiser que o “Meu Pratinho saudável” vá a escola do seu filho (a) é só nos procurar! contato@meupratosaudavel.com.br