O diabetes na infância: sintomas e cuidados

Data: 3 de fevereiro de 2015 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Alimentação, Comportamento, Meu Pratinho Saudável, Situações especiais 2

O diabetes na infância: sintomas e cuidados

 

Você sabe o que é a diabetes? É a falta de insulina no organismo. Quem tem a doença possui um acúmulo de glicose no sangue. Isso porque a insulina – que é fabricada pelo pâncreas – é o hormônio responsável por retirar o popular açúcar do sangue e levá-lo para as células.

A glicose é uma importante fonte de energia para as células e para o cérebro. Porém, em grandes concentrações no organismo, pode trazer diversos prejuízos. Os mais conhecidos são problemas de cicatrização, doenças cardiovasculares e cegueira.

 

Os tipos de diabetes

Diabetes tipo 1: é comum em crianças e adolescentes e é considerada uma doença hereditária autoimune, ou seja, as células de defesa do organismo atacam aquelas produtoras de insulina. Os portadores do tipo 1 são chamados de insulino-dependentes.

Diabetes tipo 2: associada a um estilo de vida não-saudável, com alimentação incorreta e sedentarismo. O organismo até produz a insulina, porém ela não cumpre o seu papel. Considerando que a obesidade infantil atingiu números alarmantes nos últimos anos, a tipo 2 também pode aparecer na infância e adolescência.

 

Meu filho tem diabetes?

Pode-se dizer que a diabetes têm três sintomas clássicos: muita sede, idas frequentes ao banheiro para urinar e perda de peso repentina. Fique atento caso seu filho volte a fazer xixi na cama ou acorde para beber água durante a noite.

 

Convivendo com o diabetes

A dedicação e o carinho dos pais são fundamentais para que a criança conviva bem com o diabetes. São as pessoas mais próximas que tomarão os devidos cuidados com a terapia medicamentosa, o controle do peso e tornar a sua alimentação mais próxima do seu círculo social. Veja algumas dicas de como ajudá-lo:

• As refeições precisam ter horários fixos para que o organismo tenha sempre energia.
• É ideal que ele faça seis refeições ao dia: café da manhã, lanche da manhã e da tarde, almoço, jantar e – dependendo do horário – lanche da noite.
• A dieta deve ser rica em fibras e pobre em açúcar.
• Retire da alimentação os açúcares de absorção rápida como, o refinado e o cristal.
• Dê preferência aos açúcares de absorção lenta como massas integrais.
• Evite também os adoçantes naturais. O mel, o açúcar mascavo e o caldo de cana possuem sacarose, a maior vilã do diabetes.

Atualmente, os padrões internacionais já liberam o consumo de 10% de sacarose na dieta. Se uma criança consumir 1.000 calorias diárias, 100 delas poderiam vir de alimentos ricos em açúcares, como bolos e doces. Porém, sem o devido controle, os níveis de glicose podem entrar em desequilíbrio, acarretando efeitos colaterais físicos prejudiciais ao seu filho. Na dúvida, consulte sempre um médico ou nutricionista.

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