Meu Pratinho Saudável

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Atividade física desde cedo

Data: 12 de março de 2015 Autor: Pratinho Saudável Categorias: A partir dos 2 anos, Meu Pratinho Saudável 0

Atividade física desde cedo para favorecer a saúde do seu filho! A prática regular de atividade física desde cedo é muito importante para o crescimento e desenvolvimento adequado de crianças e adolescente. Auxilia na prevenção da obesidade, favorece a disciplina, ajuda na socialização com outras crianças e a lidar melhor com o espírito competitivo. Veja…

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Reaproveite os alimentos e monte uma lancheira saudável

Data: 10 de março de 2015 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Meu Pratinho Saudável, Receitas, Sem glúten 0

Reaproveite os alimentos e monte uma lancheira saudável Elabore um jantar diferente e nutritivo sem desperdiçar os alimentos. Deixe a imaginação fluir e prepare uma receita apetitosa e sem glúten! Fala a verdade: não é todo dia que dá tempo de preparar lanches saudáveis para os filhos levarem para a escola, né? Aí vai uma…

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O que tem pro lanche?

Data: 5 de março de 2015 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Meu Lanchinho Saudável, Meu Pratinho Saudável 0

O que tem pro lanche?   Você sabe o que colocar na lancheira do seu filho? Nós do Meu Pratinho Saudável e a Magali, Embaixadora da Alimentação Saudável, estamos juntos no desafio #oquetemprolanche. Sabemos que não é fácil ter tempo e criatividade para montar todos os dias uma lancheira adequada, por isso, várias blogueiras foram…

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Pães caseiros sem glúten. Quem quer?

Data: 3 de março de 2015 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Lanchinhos, Meu Lanchinho Saudável, Meu Pratinho Saudável, Receitas, Sem glúten 0

Pães caseiros sem glúten. Quem quer?   Quem não gosta de um pão quentinho? As crianças também sabem o quanto é gostoso! Veja abaixo algumas receitas pra fazer para o café da manhã e nos lanches.   Pãezinhos de Mandioquinha com Amaranto   Ingredientes 1 xícara de chá de mandioquinha cozida e fria 1 xícara…

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Suco para as crianças? Só depois de 1 ano de idade

Data: 26 de fevereiro de 2015 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Alimentação, Meu Pratinho Saudável, Situações especiais 0

Suco para as crianças? Só depois de 1 ano de idade Quem nunca ouviu a recomendação de começar a dar suco de laranja para um bebê após o sexto mês de vida? Pois, saiba que essa recomendação mudou.   A “Academia Americana de Pediatria” diz que o correto é introduzir qualquer tipo de suco somente…

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Biscoitos sem glúten

Data: 24 de fevereiro de 2015 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Lanchinhos, Meu Lanchinho Saudável, Meu Pratinho Saudável, Receitas 0

Receitas de biscoitos sem glúten Que tal mudar a cara dos lanches da garotada? Confira duas receitas de biscoito saudáveis para matar a fome e até para levar para a escola. O legal é que eles não contêm glúten, perfeito para quem não tolera a proteína ou tem doença celíaca.   Biscoito Salgado Integral com…

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Recupere a rotina alimentar das crianças

Data: 19 de fevereiro de 2015 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Alimentação, Meu Pratinho Saudável, Situações especiais 0

Recupere a rotina alimentar das crianças   Após o longo feriado do carnaval e volta às aulas com força total, a criançada retorna a rotina de verdade, com horários fixos para acordar, dormir e realizar as tarefas do dia a dia. Vamos colocar a alimentação em dia também?   A refeição mais importante é o…

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Segurança alimentar no carnaval

Data: 17 de fevereiro de 2015 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Comportamento, Meu Lanchinho Saudável, Meu Pratinho Saudável 0

Segurança alimentar no carnaval   Deixou para a última hora e não deu tempo de preparar um lanche saudável para o seu filho pular o carnaval? Não precisa se desesperar! Aqui vão algumas dicas de como escolher os alimentos no meio da folia:   Evite bebidas artesanais e reaproveitamento de embalagens Preste atenção na higiene…

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Meu Pratinho Saudável e Turma da Mônica

Data: 12 de fevereiro de 2015 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Eventos e Notícias, Meu Pratinho Saudável 3

Meu Pratinho Saudável e Turma da Mônica desafiam você a montar um lanche perfeito para as crianças   O que acha de participar de um desafio com a gente? O Meu Pratinho Saudável uniu-se à Turma da Mônica e a Maurício de Sousa Produções para ensinar você a montar a lancheira perfeita para o seu…

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Prepare as crianças para o carnaval

Data: 12 de fevereiro de 2015 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Alimentação, Lanchinhos, Meu Lanchinho Saudável, Meu Pratinho Saudável, Receitas, Situações especiais 0

Prepare as crianças para o carnaval Sabemos que as crianças trocam tudo por momentos de brincadeira. E isso é super saudável. Criança tem que pular, brincar e se socializar. Cabe a nós a preocupação com a alimentação, hidratação, cuidados com o sol…   Assim como as fantasias, os lanchinhos do carnaval devem ser pensados antes…

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