Meu Pratinho Saudável

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Publicidade de alimentos

Data: 4 de dezembro de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Comportamento, Meu Pratinho Saudável 0

Publicidade de alimentos   Cuidado com o que seu filho vê na TV   As crianças têm sido expostas cada vez mais cedo a uma alimentação rica em açúcar, sal e/ou gordura, seja pelo aumento da jornada de trabalho dos pais, ou pela falta de opções saudáveis nas escolas ou ainda pelo bombardeio de propagandas…

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Prisão de ventre infantil

Data: 2 de dezembro de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Alimentação, Comportamento, Meu Pratinho Saudável, Situações especiais 0

Previna a prisão de ventre infantil   Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), a prisão de ventre pode ser definida como a eliminação de fezes endurecidas, com esforço, dor ou dificuldade, associada ou não a aumento do intervalo entre as evacuações, escape fecal e sangramento em torno das fezes.   A constipação intestinal pode…

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Café da manhã é fundamental para a saúde

Data: 27 de novembro de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: A partir dos 2 anos, Alimentação, Meu Pratinho Saudável, Situações especiais 0

Café da manhã é fundamental para a saúde   O café da manhã é uma das três principais refeições do dia, definida como a primeira refeição consumida pela manhã. Um sinônimo para a expressão “café da manhã” é a palavra desjejum. Quanto ao seu conteúdo, a recomendação é que garanta em média 25% do total…

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Adultos conscientes, crianças saudáveis

Data: 25 de novembro de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Comportamento, Meu Pratinho Saudável 0

Adultos conscientes, crianças saudáveis Você já parou para pensar, ou melhor, para contar quantas horas seu filho passa em frente à TV? Segundo uma pesquisa, as crianças brasileiras passam, em média, 3 horas e 31 minutos por dia, mais tempo que as crianças americanas, por exemplo. Além de acompanhar programas como desenhos, filmes e séries,…

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Fique de olho na anemia!

Data: 20 de novembro de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Alimentação, Meu Pratinho Saudável, Situações especiais 0

Fique de olho na anemia! A anemia causada pela deficiência de ferro é considerada a carência nutricional mais prevalente no mundo. De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, a anemia atinge aproximadamente 42% das crianças menores de 5 anos em países em desenvolvimento e cerca de 17% nos países industrializados. Estima-se que aproximadamente 90%…

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Estrogonofe de legumes

Data: 18 de novembro de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Meu Pratinho Saudável, Receitas, Refeições principais, Sem glúten 1

Estrogonofe de legumes Para aqueles pais que têm filhos mais resistentes às saladas e aos legumes, veja a nossa dica para incluir alimentos saudáveis no almoço e jantar da criançada.   Ingredientes: 3 xícaras de chá de cenouras refogadas em palitinhos 1 xícara de chuchu em palitos 2 colheres de sopa de creme vegetal 6…

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Menos sal para os pequenos, por favor!

Data: 13 de novembro de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Alimentação, Meu Pratinho Saudável 0

Menos sal para os pequenos, por favor!   Você adora sal? Exagera na hora de temperar a comida e ainda usa o saleiro à mesa? Já calculou quanto de sal você coloca na alimentação dos seus filhos? Você não está sozinho. Segundo pesquisa do Ministério da Saúde, o brasileiro consome em média 12 gramas de…

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Como surge o paladar

Data: 11 de novembro de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: 6 meses a 2 anos, Alimentação, Comportamento, Meu Pratinho Saudável 0

Como surge o paladar   Recente pesquisa do Instituto Ipsos sobre a alimentação infantil mostrou que 73% das mães afirmaram que os filhos não comem hortaliças e legumes e 46% não consomem frutas. Outras pesquisas já evidenciaram que o consumo desse grupo de alimentos está muito abaixo do padrão recomendado, entre as crianças.   Mas,…

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O que é o que é?

Data: 10 de novembro de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Eventos e Notícias, Meu Pratinho Saudável 0

O que é o que é? Os alunos da escola estadual Deputado Augusto do Amaral participaram de uma gincana bem diferente: o “Jogo das Adivinhações”. O objetivo era descobrir o nome de alimentos que fazem parte de uma alimentação saudável por meio de pistas dadas pelas nutricionistas do programa Meu Pratinho Saudável. O grupo que…

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Sinais de alerta para a anorexia

Data: 6 de novembro de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Comportamento, Meu Pratinho Saudável 0

Perda de peso e recusa em se alimentar são sinais de alerta para a anorexia   Segundo dados da Revista Brasileira de Psiquiatria, cerca de 45% das crianças em idade escolar querem ser mais magras e 37% tentam perder peso. Esse fato é alarmante, pois a preocupação com a aparência não deveria fazer parte do…

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