Como perceber que seu filho está obeso Nossa, mas que criança fofa! Olha só que delícia de perna rechonchuda! É assim que a maioria das pessoas vê e elogia uma criança acima do peso.

Uma das perguntas mais frequentes entre as mamães é: meu filho não come, o que eu faço? Veja algumas dicas que preparamos para deixar as mães mais tranquilas

Você sabia que 80% dos brasileiros são sedentários? E você sabia que a falta de atividade física é o fator de risco mais perigoso para as doenças cardiovasculares? E as nossas crianças? O sedentarismo também afeta os pequenos, que passam em média de 3 a 4 horas em frente à TV ou computador.

A principal função da alimentação é nutrir o corpo, porém os brasileiros, de um modo geral, não pensam assim, o que interfere no comportamento alimentar. Os brasileiros costumam se alimentar apenas pelo prazer de comer. Não é errado se alimentar com prazer, pelo contrário, isso é fundamental! A alimentação pode e deve ser prazerosa, mas…

Como dizer NÃO para uma criança na hora da comida Você já pensou quantas vezes diz não para o seu filho diariamente? Com certeza muito deles saem nas horas das refeições. “Não, não pode comer doce antes do salgado”, “não pode sair da mesa”, “não pode deixar o verdinho de lado”. É difícil negar algo…

Crianças em restaurante   Levar as crianças para comer fora pode ser uma delícia!!! Ou um verdadeiro desastre para a família toda. Algumas regras simples podem ajudar e muito. * É sempre bom que a criança coma antes de sair de casa. Ao menos um lanche leve. No restaurante, a escolha no cardápio pode levar…

Regras na hora da refeição Quem já viu uma criança na hora da refeição sabe: parece que a cadeira está cheia de formiga porque a garotada pula o tempo todo. Realmente, existe uma fase até cerca de 4 anos, que a criança está mais interessada em fazer outras coisas – ou melhor, em brincar e…

Ensinando seu bebê a comer: parte 2 No último post, comentamos que as crianças aprendem a comer até os dois, dizem os especialistas. Os hábitos alimentares aprendidos nessa primeira fase são levados para o resto da vida, por isso é tão importante variar a oferta de alimentos oferecidos às crianças. Também publicamos dez dicas de…

Ensinando seu bebê a comer: parte 1 Aprendemos a comer até os dois, dizem os especialistas. Os hábitos alimentares aprendidos nessa primeira fase são levados para o resto da vida, por isso é tão importante variar a oferta de alimentos oferecidos às crianças. Quanto mais ela experimentar, mais amplo será o paladar e menos chata…

Exemplo é tudo Você tem filhos. E com o tempo vai notar que eles passam a ter atos parecidos com os seus. Se os pais gostam de ler, os filhos vão se interessar pelos livros. Quando os adultos da casa gostam de música, a criança logo vai aprender a ligar o som de manhã. O…