Adultos conscientes, crianças saudáveis Você já parou para pensar, ou melhor, para contar quantas horas seu filho passa em frente à TV? Segundo uma pesquisa, as crianças brasileiras passam, em média, 3 horas e 31 minutos por dia, mais tempo que as crianças americanas, por exemplo. Além de acompanhar programas como desenhos, filmes e séries,…

Como surge o paladar   Recente pesquisa do Instituto Ipsos sobre a alimentação infantil mostrou que 73% das mães afirmaram que os filhos não comem hortaliças e legumes e 46% não consomem frutas. Outras pesquisas já evidenciaram que o consumo desse grupo de alimentos está muito abaixo do padrão recomendado, entre as crianças.   Mas,…

Perda de peso e recusa em se alimentar são sinais de alerta para a anorexia   Segundo dados da Revista Brasileira de Psiquiatria, cerca de 45% das crianças em idade escolar querem ser mais magras e 37% tentam perder peso. Esse fato é alarmante, pois a preocupação com a aparência não deveria fazer parte do…

Como escolher um restaurante para levar o seu filho   Você não sabe qual é o melhor lugar para levar seu filho comer e acaba optando por algo rápido e barato? Com certeza essa é a alternativa mais fácil, mas não a mais sensata e aconselhável. Aos finais de semana, em dias especiais e, algumas…

Sono pode influenciar no ganho de peso Segundo um estudo recente publicado no Jornal Brasileiro de Medicina estima-se que aproximadamente um quarto dos adultos apresente alguma queixa relacionada ao sono, que varia desde dificuldades para iniciar ou manter o sono até a sonolência diurna, pesadelos, entre outras. As consequências físicas de uma noite mal dormida…

Confira a entrevista da Dra. Elisabete Almeida, diretora do programa Meu Pratinho Saudável para o Diário de S. Paulo / Imprensa Oficial.   COMPARTILHE! E colabore para uma infância mais saudável das nossas crianças!

Cuide dos dentes do seu filho desde cedo! Você sabia que os cuidados com a saúde dos dentes, desde o primeiro ano de vida da criança, ajudam a prevenir alguns problemas na fase adulta? Pois é! E entre os problemas mais comuns está a famosa cárie, que afeta crianças na idade pré-escolar (2 a 6…

Férias à vista! Alegria das crianças, muitas vezes desespero dos pais, as férias escolares estão chegando! E com elas, a preocupação em relação à alimentação da família. E como fica a alimentação dos pequenos durante esse período? Apesar da rotina mais tranquila, é importante que os pais mantenham os horários das refeições, nada de pular…

Porque as crianças estão engordando Crianças mais robustas sempre representaram para os pais, avós e demais familiares uma clara demonstração de saúde. Talvez, por essa razão, é tão difícil para os pais aceitarem que os filhos estão com excesso de peso ou obesos. E isso é muito grave. Um estudo publicado no periódico “Acta Paediatrica”…

A importância da água para as crianças    A água é fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo, afinal ela é responsável pelo equilíbrio e pela regulação da temperatura, ajuda no processo de digestão, de excreção de substâncias nocivas e também atua no transporte de nutrientes para dentro de nossas células. Por isso, é…