Alimentação

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Comida congelada para crianças?

Data: 17 de julho de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: A partir dos 2 anos, Alimentação, Meu Pratinho Saudável, Situações especiais 2

Comida congelada para crianças?   Os pratos prontos congelados que nos cercam nas prateleiras dos supermercados podem até ser uma opção rápida de refeição, porém, estão muito longe de ser nutritivos. Suas altas concentrações de sódio e gordura, além de diversos conservantes, são prejudiciais à saúde dos adultos e, principalmente, das crianças.   Contudo, o…

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Crianças com intestino preso precisam de fibras

Data: 15 de julho de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Alimentação, Meu Pratinho Saudável, Situações especiais 0

Crianças com intestino preso precisam de fibras A prisão de ventre é um problema comum também em crianças, que pode ser evitado com uma adequada ingestão de fibras, desde o primeiro ano de vida. Os pais precisam ficar atentos ao hábito intestinal dos filhos. Mesmo que a criança evacue todos os dias, se a quantidade…

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Papinhas de fruta estão liberadas a partir do sexto mês de vida

Data: 3 de julho de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: 6 meses a 2 anos, Alimentação, Lanchinhos, Meu Pratinho Saudável, Receitas 0

Assim com as salgadas, as papinhas doces estão liberadas a partir do sexto mês de vida!   A papinha doce também é muito importante para a nutrição do seu bebê! E sabe por quê? As frutas são ótimas fontes de vitaminas e minerais, auxiliam no crescimento e no desenvolvimento da criança, além de fortalecerem o…

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Férias à vista!

Data: 1 de julho de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Alimentação, Comportamento, Meu Pratinho Saudável, Situações especiais 0

Férias à vista! Alegria das crianças, muitas vezes desespero dos pais, as férias escolares estão chegando! E com elas, a preocupação em relação à alimentação da família. E como fica a alimentação dos pequenos durante esse período? Apesar da rotina mais tranquila, é importante que os pais mantenham os horários das refeições, nada de pular…

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A importância da água para as crianças

Data: 24 de junho de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: 6 meses a 2 anos, A partir dos 2 anos, Alimentação, Comportamento, Meu Pratinho Saudável 0

A importância da água para as crianças    A água é fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo, afinal ela é responsável pelo equilíbrio e pela regulação da temperatura, ajuda no processo de digestão, de excreção de substâncias nocivas e também atua no transporte de nutrientes para dentro de nossas células. Por isso, é…

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Que tal um cuscuz?

Data: 19 de junho de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Alimentação, Lanchinhos, Meu Pratinho Saudável, Receitas 0

Alimento tipicamente brasileiro, o cuscuz é uma opção saudável, que pode agradar a criançada. Rico em carboidratos, se preparado com legumes e proteínas, pode ainda oferecer vitaminas e minerais, importantes para o crescimento dos pequenos.   O principal ingrediente, a farinha de milho, não contém glúten, portanto é uma ótima alternativa para quem sofre com…

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Quitutes juninos podem ser saborosos e saudáveis

Data: 17 de junho de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Alimentação, Meu Pratinho Saudável, Situações especiais 0

 Programa Meu Pratinho Saudável ensina como preparar receitas típicas em versões menos calóricas e mais nutritivas para as crianças O cardápio de tentações em junho é grande: bolos, curau, canjicas, pipoca, arroz doce, pé de moleque, paçoca, milho verde e outras comidas típicas dessa época do ano. As crianças ficam encantadas com as fogueiras, bandeirinhas e brincadeiras, além, é claro,…

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Como cuidar da alimentação dos pequenos durante voos

Data: 12 de junho de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Alimentação, Meu Pratinho Saudável, Situações especiais 0

Como cuidar da alimentação dos pequenos durante voos Viajar com crianças pequenas é sempre uma aventura! Se a viagem for de avião, a preocupação é dobrada! Afinal, organizar o cardápio de bebidas e comidas não é tarefa fácil. Geralmente, a comida de avião não é indicada para crianças pequenas. Algumas companhias oferecem menus especiais para…

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Como perceber que seu filho está obeso

Data: 10 de junho de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: Alimentação, Comportamento, Meu Pratinho Saudável, Situações especiais 0

Como perceber que seu filho está obeso Nossa, mas que criança fofa! Olha só que delícia de perna rechonchuda! É assim que a maioria das pessoas vê e elogia uma criança acima do peso.

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Importância do café da manhã

Data: 5 de junho de 2014 Autor: Pratinho Saudável Categorias: A partir dos 2 anos, Alimentação, Meu Pratinho Saudável 0

Importância do café da manhã para o desenvolvimento escolar das crianças   Uma refeição matinal bem feita, que inclua todos os nutrientes necessários, é um bônus e tanto para as crianças! Estudos científicos mostram que o consumo regular do café da manhã melhora a capacidade de concentração e deixa a criança mais disposta a aprender,…

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