A partir dos 2 anos

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Brincadeira de criança na cozinha

Data: 22 de janeiro de 2015 Autor: Pratinho Saudável Categorias: A partir dos 2 anos, Alimentação, Meu Pratinho Saudável 0

geladinho

Brincadeira de criança na cozinha

 

Tem gente que chama de geladinho, outros de sacolé, din-din, gelinho. Bem o que importa é que o picolé no saquinho é uma solução fácil e barata para se refrescar neste verão. Além disso, o preparo é tão simples que até mesmo as crianças podem partir para a cozinha.

Mais conhecido em versões com corantes e leite condensado, o geladinho pode ser saudável se for feito com o suco de fruta natural e sem a adição de açúcar.

Confira a receita abaixo:

Geladinhos de frutas: abacaxigoiabamorangolaranja

1 litro de água ou de água de coco

500 g da fruta de sua preferência

 

Bata a fruta com a água ou a água de coco no liquidificador. Você pode adequar a quantidade de água para fazer o suco mais ou menos concentrado, segundo seu gosto. O ideal é que não fique nem muito aguado e nem muito grosso. Em seguida, coloque o suco nos saquinhos (que você encontra em lojas de embalagens) e leve ao freezer para congelar.

Você ainda pode usar a imaginação e inventar deliciosas combinações com as crianças, como abacaxi com hortelã, laranja com acerola, morango com laranja… Depois é só morder a pontinha do saquinho e se refrescar neste verão!

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