Arroz com lentilha, cebola e amêndoas
Tradicional na ceia de Ano Novo, a lentilha é uma opção gostosa e saudável que substitui o feijão no acompanhamento ao arroz durante as festas. A mistura de sabores e texturas é capaz de conquistar crianças e adultos. Confira a receita: Arroz com lentilha, cebola e amêndoas Ingredientes 1 Xícara de chá de amêndoas…
Resgate da cultura alimentar
Resgate da cultura alimentar Como garantir que as receitas de família irão permanecer para as futuras gerações? É muito importante transmitir habilidades culinárias entre as gerações para que a cultura alimentar da sua família sempre se mantenha viva. As aptidões envolvidas para a seleção, tempero, cozimento, combinação e apresentação dos alimentos são as habilidades…
Receitas saudáveis e coloridas
Receitas Saudáveis e coloridas Pratos coloridos ajudam a compor a mesa das festas de final do ano e são mais atrativos para as crianças. Veja as opções de receitas saudáveis e cheias de cores que vão conquistar as crianças o ano todo: Salada colorida: Rúcula com agrião, lâminas de manga, tomate-cereja e muçarela de…
Mais saúde no verão!
Mais saúde no verão! Dezembro anuncia a chegada das férias escolares, muitos passeios, viagens e diversão para as crianças. Por outro lado, os pais começam a se preocupar com o lado prático das férias: a alimentação. Muita calma nessa hora! Preparamos algumas dicas simples para você ficar tranquilo e evitar problemas comuns como intoxicação…
36% das crianças estão acima do peso em Itapetininga
Estudo aponta que 36% das crianças estão acima do peso em Itapetininga A Carreta da Nutrição, realizada pelo Meu Pratinho Saudável esteve em outubro de 2014 na cidade de Itapetininga, realizando a avaliação antropométrica das crianças da cidade, bem como outras atividades em educação nutricional. Dessa experiência, foi apontado que 36% das crianças estávam acima…
Sorvete combina com saúde, sim!
Sorvete combina com saúde, sim! Com a chegada das férias de verão, as crianças ficam enlouquecidas por sorvetes. Além de ser uma delícia, refresca, hidrata e pode fazer parte da refeição das crianças, como sobremesa ou lanche intermediário. É possível consumir sorvetes sem fugir de uma alimentação saudável. Sorvetes à base de frutas são…
Quem sou eu?
Quem sou eu? Eu sou o MORANGO!! Que tal imprimir em casa e dar para as crianças colorirem? DICA: Junte todas as frutas e faça um JOGO DA MEMÓRIA! COMPARTILHE!
Quem sou eu?
Quem sou eu? Eu sou o ABACAXI!! Que tal imprimir em casa e dar para as crianças colorirem? DICA: Junte todas as frutas e faça um JOGO DA MEMÓRIA! COMPARTILHE!
Quem sou eu?
Quem sou eu? Eu sou a MELANCIA!! Que tal imprimir em casa e dar para as crianças colorirem? DICA: Junte todas as frutas e faça um JOGO DA MEMÓRIA! COMPARTILHE!
Quem sou eu?
Quem sou eu? Eu sou a UVA!! Que tal imprimir em casa e dar para as crianças colorirem? DICA: Junte todas as frutas e faça um JOGO DA MEMÓRIA! COMPARTILHE!