Porque as crianças estão engordando
Porque as crianças estão engordando Crianças mais robustas sempre representaram para os pais, avós e demais familiares uma clara demonstração de saúde. Talvez, por essa razão, é tão difícil para os pais aceitarem que os filhos estão com excesso de peso ou obesos. E isso é muito grave. Um estudo publicado no periódico “Acta Paediatrica”…
A importância da água para as crianças
A importância da água para as crianças A água é fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo, afinal ela é responsável pelo equilíbrio e pela regulação da temperatura, ajuda no processo de digestão, de excreção de substâncias nocivas e também atua no transporte de nutrientes para dentro de nossas células. Por isso, é…
Que tal um cuscuz?
Alimento tipicamente brasileiro, o cuscuz é uma opção saudável, que pode agradar a criançada. Rico em carboidratos, se preparado com legumes e proteínas, pode ainda oferecer vitaminas e minerais, importantes para o crescimento dos pequenos. O principal ingrediente, a farinha de milho, não contém glúten, portanto é uma ótima alternativa para quem sofre com…
Quitutes juninos podem ser saborosos e saudáveis
Programa Meu Pratinho Saudável ensina como preparar receitas típicas em versões menos calóricas e mais nutritivas para as crianças O cardápio de tentações em junho é grande: bolos, curau, canjicas, pipoca, arroz doce, pé de moleque, paçoca, milho verde e outras comidas típicas dessa época do ano. As crianças ficam encantadas com as fogueiras, bandeirinhas e brincadeiras, além, é claro,…
Sanduíche caipira
Sanduíche caipira Ingredientes 300 gramas de peito de frango cozido e desfiado 1 lata de milho verde escorrido 1 xícara de maionese HELLMANN’S toque de limão 1 cebola pequena cortada em cubos 1 tomate médio cortado em cubos 2 colheres de sopa de salsinha picada Para montar 6 folhas de alface crespa 12 fatias de pão de fôrma…
Cuscuz doce de tapioca
Cuscuz doce de tapioca Ingredientes 1 xícaras de tapioca 3 xícaras de AdeS Original 1 lata de leite condensado de soja Para Polvilhar 1/2 xícara de coco ralado Modo de Preparo Coloque a tapioca em um refratário médio (31 x 19 cm) e reserve. Ferva o AdeS Original, junte metade do leite condensado de soja e misture. Despeje…
Como cuidar da alimentação dos pequenos durante voos
Como cuidar da alimentação dos pequenos durante voos Viajar com crianças pequenas é sempre uma aventura! Se a viagem for de avião, a preocupação é dobrada! Afinal, organizar o cardápio de bebidas e comidas não é tarefa fácil. Geralmente, a comida de avião não é indicada para crianças pequenas. Algumas companhias oferecem menus especiais para…
Patê de cenoura
Patê de cenoura Rende: 30 porções. Ingredientes: 4 cenouras grandes raladas 1 colher (café) de sal Suco de 1 limão grande 2 dentes de alho ¼ xícara (chá) de azeite de oliva ½ xícara (chá) de água Ervas finas a gosto (salsinha, cebolinha, orégano, etc.) Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no…
Cookie integral de aveia e mel
Cookie integral de aveia e mel Rende: 20 porções. Ingredientes: 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral 1 xícara (chá) de aveia em flocos 1 xícara (chá) de açúcar mascavo 2 colheres (sopa) de mel 1 colher (chá) de fermento químico em pó 1 ovo 1 colher (sopa) de manteiga Modo…
Como perceber que seu filho está obeso
Como perceber que seu filho está obeso Nossa, mas que criança fofa! Olha só que delícia de perna rechonchuda! É assim que a maioria das pessoas vê e elogia uma criança acima do peso.